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ほき レシピ- 白身魚のソテーレシピ5選 1 白身魚のシンプルソテー 出典：reciperakutencojp バター、塩、こしょう、醤油で味つけをしている、シンプルなソテーです。 ニンニクと醤油の風味が、淡白な白身魚によく合いますよ！ 簡単にできるので、ぜひ試してみてください。 ホキを一口大に切り、＊で下味をつける。 2 水煮大豆に片栗粉をまぶし、油で揚げる。 3 ホキに片栗粉をまぶし、油で揚げる。 4 ★調味料を鍋で熱し、ダイスアーモンドを加えて混ぜる。 揚げた大豆とホキを加え、からめて完成。 出典：http//cookpadcom
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